2010.04.24 蘇澳：七星嶺
因為今天有公司的一日遊活動，而我並沒興趣，只晚餐是覺得反正都要吃，那就不要浪費了，吃得豐盛點，不虧待自己不是很好嗎。因此就近選了用餐地點附近來爬，正好七星嶺這地方根據網友的遊記，嶺上風景不錯，距離也不長，便選了這裡。
七星嶺的登山口在蘇澳有名的蘇澳冷泉旁，因此開車只要到了國道五蘇澳交流道下，循著蘇澳冷泉的指標即可。雖然蘇澳冷泉需要買票進去（不過它在每日的清晨04:30~07:00開放給蘇澳居民免費使用，或許一般民眾也可以在這時段免費使用，但就不知詳情了），若只是要登七星嶺則不必從冷泉所在買票進去，因為登山口在旁邊，不在冷泉範圍內。等你原路下山，可以決定是否買票進去泡冷泉，其票價根據使用的種類大眾池（每人全票七十）或家庭池（200元）之類而有不同，行情可參考連結http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/su02/。
行車路線如下：
北二高北上->南港交流道（黃色標示牌16）接國道五->蘇澳交流道（目前為國道五東線終點）下->直行循蘇澳冷泉指標（台二線）->續循指標會接台九線（中山路一段）->續循指標抵達蘇澳冷泉的免費停車場。從住處到此約73公里60分鐘車程。或許時間已近中午，雪山隧道不塞，常以八十公里以上行進，低於七十公里的時速已算少，所以很快抵達。
12:38 停車場走出來後便看到冷泉公園的標示。這裡還不是登山口，往右行，基本上繞著公園的圍牆邊可以抵達另一個冷泉公園入口。
12:42 其實這裡是上張照片的右邊，無時間差，之所以有四分的差異，是因為在找路，而我找路是往上張照片左邊，雖然那裏亦有登山口，但比較不好找，我回程會從上張照片左邊出來。但建議還是往右邊去找。
12:47 到了第二個冷泉入口。
12:48 七星嶺登山口，在上張照片右邊。旁邊的位置圖有很詳細的景點與公里數，走到另一端登山口全長約4.7公里，我打算來回走全程。
12:50 步道開始是繞著冷泉公園的圍牆形成一個小曲徑。
12:55 因為官網與山友都有提到到七星山頂是一段陡坡，因此看到這石階頗有心理準備。
12:56
來到白雲寺、指南宮、七星嶺叉路，先按照計畫往七星嶺，不過回程再至此，我便改走白雲寺方向了。
13:00 一路上都有這樣的小牌子介紹著植物，可見這裡有很好的維護。
13:00 七星嶺環山步道與七星嶺步道叉路，決定先走環山步道，回程再走傳統路線。環山步道直行，其入口處的牌子寫著雨天路滑請止步。此時雖然沒下雨，但之前有下過，所以走起來還真滑，我得走在旁邊的原始路止滑。我就在想，那為何不用原始步道加碎石子不是比較優？從星嶺公園到另一端登山口就是如此，那好走多了。
13:06 環山步道走起來當然比原來的石階步道好多，而且很可看見山下風景。
13:08 提供其中一張山下風景照片，停車場（近處道路旁）所停車子不多，大概天氣太涼爽吧，大家還不想來洗冷泉。
13:11 緩上走了一段，接回傳統路線了。
13:16 繼續上爬囉。根據網友遊記，天氣熱時走這步道很要命，因為遮陽處少，所以大家還是選擇天氣不熱時來，像今天的溫度就很合適。
13:19 七星嶺觀景平台。"七星嶺，海拔229公尺，位於宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳冷泉後方，原有二、三等三角點都遺失，現有內補二等三角點#023基石及海軍#1109基石，分別設於軍事設施、華視與台視轉播台內，不容易觸摸，一般人只抵達七星嶺觀景平台。"此處是石階步道與原始步道的交點，繼續往星嶺公園與另一端登山口的方向就是原始步道了。這裡有很好的視野，涼風吹來甚為舒服。
13:21 為眼前的海邊風景讚嘆。此處可看到蘇澳港、中正軍港、南方澳跨海大橋、豆腐岬。
13:22 蘇澳小鎮部分景觀。前方最近的山頭即是砲台山。
13:27 山頂上有一中繼站為軍事設施與華視、台視轉播站。
13:31 休息了十分鐘，要不是有人上來打擾了我的雅興，我還真想繼續坐著享受涼風與美景，說真的很有旅行自在快意與新奇的感覺。往星嶺公園前進。
13:36 原始清爽寬廣的步道，這一段到星嶺公園與另一端登山口大都如此，應該是為了轉播站運補需要，所以保持可以通行車子的路況。用石階一定不適宜，但難免不會改為水泥或柏油路，那就大傷步道風情了，所以大家還是早點來走吧，到改為柏油路那天，可就少了趣味。
13:43 山勢改為蜿蜒而上，但一樣是優質步道，不過顯然地要是天氣太熱，沒遮蔭的情況下，那可不好受。
13:48 看來星嶺公園是到了。
13:48 星嶺公園上所望的海濱風景，好讚啊，沒想到兩個高點都有這麼好的風景享受，這一趟真是太值得了。
13:54 再一張比較靠近住宅的區域。
13:54 在星嶺公園遠眺七星嶺上的轉播站。
14:00 休息夠了，往另一端登山口前進。星嶺公園這裡有一些休閒設施包括亭子、吊床、鞦韆、健康步道等等。
14:03 接下來的路也不錯呢。前方有叉路，右側往好漢坡，我回程會從那回來，直行因有寫什麼"龍頂山基石"，便先選走那裏。
14:08 這裡又有叉路，近前一探。
14:09 哇！這是什麼鬼東西，我沒想到要走這樣的路呢，雖然平時這種路我沒少走過。要不是看到那藍天隊2009.05.10的指標寫著："龍頂山（蘇澳山）"約一分鐘，我大概不會走，雖然蘇澳山的名稱強烈地吸引著我。這可是本次路線最荒涼的了。
14:12 因為路跡實在太差，我花了三分鐘才找到，所謂土地調查局的基石竟然只是幾個塑膠管而已，還沒埋石碑呢。
14:13 標示為蘇澳山的地方，與上張照片在一起沒時間差。看看這樣植物茂盛的樣子，實在荒涼的可以，倒是登山隊探訪的還滿多的。
14:14 回程就真的一分鐘回到登山口，原本乾淨的褲子沾了幾處泥漬和植物屑，仔細看有無螞蝗，幸好沒有。因知道今天路線狀況，我穿登山鞋，所以得好好檢查。
14:17 繼續不錯的原始步道，走起來舒服極了。
14:20 來到好漢坡叉路，回程再介紹好漢坡，還是往另一端登山口前進。
14:33 行走了好一段碎石路，遇到兩位來除草的工人，路況都這麼好了還來除草，也就難怪這整條步道是如此優質。
14:38 清爽明朗的碎石子路步道。
14:40 走道登山口了。
14:41 登山口處的步道示意圖，寫有接駁車，但不知此時是否還有。我不想走柏油路回去，決定原路折返，因為還有些叉路如好漢坡沒走到，而時間也還很夠，雖然上上下下的行走，但並不怎麼累。不過也休息了五分鐘才繼續，如果此時有接駁車，我應該還是會搭，剩下的時間就去砲台山。
15:07 回程是一路上爬，21分鐘後回到好漢坡叉路。所謂好漢坡就是像這樣一眼望不到盡頭的長爬坡。但根據經驗法則，無須被眼前的景象嚇到，雖然看起來嚇人，真走起來花不了太多時間，而我只花了三分鐘就走完整個石階。
15:11 然後才又花一分鐘走原始步道就接回星嶺公園了。
15:21 在興嶺公園的"獅子亭"（獅子會捐建）休息了十分鐘，往冷泉回。
15:22 望著轉播站走。
15:35 走回七星嶺，再提供一張蘇澳港周邊風景，此時中正軍港已有軍艦停泊（左側）；右側則是蘇澳港的貨輪。
15:38 這次只停留三分鐘看風景便走人。
15:40 下山的路上其實也有點是可以看風景的，這是拉近鏡頭所照的蘇澳港貨輪，還有造型特殊的南方澳跨海大橋。據住當地的同事說整座橋從入口處上方看，呈現"X"字母，我之後開車經過，的確如此。
15:44 回到環山路叉路（13:11照片處），換走傳統步道回。
15:48 回到另一環山路叉路（13:00照片處）。
15:51 回到白雲寺、指南宮叉路，按照計畫往此方向。
15:54 步道景觀倒也是延續著相同風格。
15:56 看來就快離開七星嶺步道了，離山下近了，連房子都大起來了。
15:58 抵達登山口後返身照，我從右側的石階路下來，剛好靠近白雲寺。因已接近停車處，所以清楚知道要往白雲寺的反方向行。
16:00 已經到蘇澳冷泉12:38那照片處的左方圍牆處了，也是我早上找路的地方，因此只要了解路線，下次往左往右都可以上七星嶺。
16:03 回到停車處，七星嶺的活動結束了，但離公司活動的吃飯時間5點還有一些時間，決定往砲台山或豆腐岬看看。
16:16 經過南方澳跨海大橋來到了豆腐岬，遊客甚多。
16:18 豆腐岬入口處。
16:19 隨意走走逛逛。
16:26 聽口音有不少大陸客來參觀。
16:29 這裡有立一解說牌，領海基點"米島"（海面上左側突起點）。
17:03 逛得差不多便來到附近的用餐地點"富美活海鮮"，這次我多帶了一套衣服，先換下爬山的服裝，避免骯髒與汗臭而不禮貌。
17:32 無聊等了約半小時，參加公司活動的同事才到來。
17:55 享用龍蝦大餐，住當地的同事指著龍蝦盤內閃爍的LED，不過此時看不出來，大家就不必仔細看了。
19:52 吃得很豐盛，此時已接近尾聲。
GARMIN Colorado 400t GPS記錄的行走軌跡。白底文字是我的註解。
參考時間：
冷泉公園停車場. .5分. .七星嶺步道登山口. .8分. .白雲寺、七星嶺叉路. .2分. .七星嶺環山步道叉路一. .10分. .七星嶺環山步道叉路二. .8分. .七星嶺. .17分. .星嶺公園. .3分. .蘇澳山、好漢坡叉路. .5分. .蘇澳山、七星嶺步道叉路. .3分. .蘇澳山. .1分. .蘇澳山、七星嶺步道叉路. .6分. .七星嶺、好漢坡叉路. .20分. .台2線七星嶺登山口. .21分. .七星嶺、好漢坡叉路. .5分. .星嶺公園. .12分. .七星嶺. .5分. .七星嶺環山步道叉路二. .4分. .七星嶺環山步道叉路一. .3分. .白雲寺、七星嶺叉路. .6分. .白雲寺. .5分. .冷泉公園停車場
行走時間不含休息花了149分鐘，也就是2小時29分鐘。其中從冷泉端到台2線端走了88分鐘；反向走了61分鐘。當中的差異是去程拍照較多，還走了蘇澳山；回程走好漢坡省了幾分鐘。
根據行走時間，七星嶺步道來回約兩個半小時，所以很適合一般人走，而且步道路況都很不錯，說是親山步道亦不為過。雖然算是有些上坡下坡，但體力上應該耗費不大，滿建議大家來走這休閒級的步道。最重要的是在七星嶺和興嶺公園都有很好的風景，絕對物超所值。
因為公司旅遊之故，來此用餐，所以有機會接近蘇澳小鎮的山水，在之前調查用餐地點附近的爬山點時，意外發現蘇澳港周邊除了七星嶺外、還有砲台山和豆腐岬景點，時間關係沒去砲台山，只遊覽一下豆腐岬，但已經感到蘇澳小鎮之美。這一趟最初是因要吃晚餐才來的，最後卻覺得走七星嶺所得到的遠勝於當初想到此的目的。當然晚餐菜肴也不錯，在爬山勞累之餘有大餐的加持，一舉兩得。